وصفة البروكلي مع الزبدة البلسمية البنية

وصفة القرنبيط راب مع البلسميك وصفة زبدة البني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 15 دقيقة. ل Serving 1.05 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، والقرنبيط ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول سبايتزل بالزبدة البنية مع البروسسيوتو والبروكلي, وصفة خبز البروكلي المقلي، و البروكلي البلسمي لوصفات مماثلة.