وزن مراقبات شرحات الدجاج البارميزان
وزن مراقبات شرحات الدجاج البارميزان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، فتات الخبز محنك ، الفلفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 206236 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول وزن مراقبات سهلة صحية خبز الدجاج البارميزان, وزن مراقبات الباذنجان البارميزان، و وزن مراقبات التوت البري الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 سخن الفرن إلى 400 درجة.2 في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، يمزج الجبن والفتات وجميع التوابل ؛ يهز جيدا.3
انقل الخليط إلى طبق ؛ اغمس كل صدر دجاج في خليط الجبن ، وانتقل إلى تغطية جميع الجوانب.4 رتب على صينية خبز غير لاصقة.5
اخبزيها حتى ينضج الدجاج تماما ، 20-25 دقيقة.