صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نودلز طويلة العمر مقلية مع خضروات السنة الجديدة

نودلز طويلة العمر مقلية مع خضروات السنة الجديدة
نودلز طويلة العمر مقلية مع خضروات السنة الجديدة منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل $29.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1285 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. مزيج من البازلاء الثلجية ونبيذ شاو شينج والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل ليلة رأس السنة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 دقائق. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول السنة الصينية الجديدة الشعرية حياة طويلة, نودلز طويلة العمر، و الشعرية حياة طويلة لوصفات مماثلة.

المكونات

711 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الكرفس الصيني ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلةالكرفس الصيني ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارملح خشنملح خشن1أوريو محشو مزدوجالثوم المفرومالثوم المفروم1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المفروم ناعماالزنجبيل المفروم ناعما571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر البوق الأسودفطر البوق الأسود571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الكراث الأصفر ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلةالكراث الأصفر ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلة6إلى 8 (1/8 بوصة سميكة) شرائح جذور اللوتسإلى 8 (1/8 بوصة سميكة) شرائح جذور اللوتس2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز إي فو ، أعيد تشكيلها وفقا لتوجيهات العبوةنودلز إي فو ، أعيد تشكيلها وفقا لتوجيهات العبوة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة المحارصلصة المحار8البصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، جوليانالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، جوليان571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح شيتاكي الفطر قبعاتشرائح شيتاكي الفطر قبعات571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء الثلجية ، جوليانالبازلاء الثلجية ، جوليان1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري3قطراتزيت الكمأة الأبيضزيت الكمأة الأبيض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للقليزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للقلي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشاو شينغ النبيذشاو شينغ النبيذ