صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نودلز طويلة العمر مقلية مع خضروات السنة الجديدة

نودلز طويلة العمر مقلية مع خضروات السنة الجديدة
نودلز طويلة العمر مقلية مع خضروات السنة الجديدة منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل $29.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1285 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. مزيج من البازلاء الثلجية ونبيذ شاو شينج والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل ليلة رأس السنة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 دقائق. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول السنة الصينية الجديدة الشعرية حياة طويلة, نودلز طويلة العمر، و الشعرية حياة طويلة لوصفات مماثلة.

المكونات

71فلفل هابينروالكرفس الصيني ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلةالكرفس الصيني ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن0الخضروات (مثل السبانخ)ملح خشنملح خشن1أوريو محشو مزدوجالثوم المفرومالثوم المفروم1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المفروم ناعماالزنجبيل المفروم ناعما57فلفل هابينروفطر البوق الأسودفطر البوق الأسود57فلفل هابينروالكراث الأصفر ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلةالكراث الأصفر ، جوليان إلى قطع 1 1/2 بوصة طويلة6إلى 8 (1/8 بوصة سميكة) شرائح جذور اللوتسإلى 8 (1/8 بوصة سميكة) شرائح جذور اللوتس227فلفل هابينرونودلز إي فو ، أعيد تشكيلها وفقا لتوجيهات العبوةنودلز إي فو ، أعيد تشكيلها وفقا لتوجيهات العبوة1جبنة بارميزان مبشورةصلصة المحارصلصة المحار8البصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، جوليانالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، جوليان57فلفل هابينروشرائح شيتاكي الفطر قبعاتشرائح شيتاكي الفطر قبعات57فلفل هابينروالبازلاء الثلجية ، جوليانالبازلاء الثلجية ، جوليان1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة3قطراتزيت الكمأة الأبيضزيت الكمأة الأبيض1جبنة بارميزان مبشورةزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للقليزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للقلي1جبنة بارميزان مبشورةشاو شينغ النبيذشاو شينغ النبيذ