نفث البطاطس

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون نفث البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل والفلفل ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل نفث البطاطس, نفث البطاطس لحم الخنزير، و نفث البطاطس.