صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مصيدة العنكبوت

مصيدة العنكبوت
قد يكون مصيدة العنكبوت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 280 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 1 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من أوراق الريحان ونوكي البطاطس والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سبايدرويب براونيز, الكعك العنكبوت، و حلوى العنكبوت.

تعليمات

1
قطع القرع إلى نصفين بالطول ؛ تجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2
ضع القرع ، مقطوعا لأسفل ، على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج. في هذه الأثناء ، قم بطهي النوكي وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
بالنسبة للبيستو ، ضعي الريحان والصنوبر وجبن البارميزان والثوم والملح في محضر الطعام ؛ يغطى ويعالج حتى يقطع. أثناء المعالجة ، أضف الزيت تدريجيا في تيار مستمر ؛ عملية حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
عندما يكون القرع باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، استخدم شوكة لفصل الخيوط.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
5
صفي النوكي ضعه في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
إضافة الاسكواش السباغيتي والبيستو.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتي الاسكواشالسباغيتي الاسكواش
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة