صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة44
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مزيج الخضار الخضراء المحمصة

مزيج الخضار الخضراء المحمصة
قد يكون مزيج الخضار الأخضر المحمص هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الأولية الخالية من الغلوتين 12 والتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بقدونس وزيت زيتون وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. مزيج الخضار الخضراء, الفاصوليا الخضراء أو الخضار طبق خزفي متنوع، و مزيج الخضار المحمص هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425°.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع المكونات السبعة الأولى في وعاء كبير ؛ رذاذ مع 2 ملعقة طعام النفط وإرم لمعطف. قسم بين اثنين 15 * 10 * 1 بوصة. المقالي الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. تحمص لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
صلصة الخلصلصة الخل
3
انقله إلى وعاء تقديم كبير. في وعاء صغير ، اخلطي الزيت المتبقي مع المكونات المتبقية ؛ يضاف إلى الخضار ويقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
يمكن استخدام مزيج الخضار الأخضر المحمص لتحضير الوصفة التالية: أكلة الخضار المحمصة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى