مرق الفطر
إذا Serving 3.81 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون مخزون الفطر مذهلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 167 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك رأس ثوم وأغصان زعتر ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم بقري مشوي محلي الصنع ومرق الفطر, كيفية صنع مرق الفطر من قصاصات المطبخ، و مرق الخضار-المخزون الجيد مهم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تقل إلى 2 كوب (حوالي 40 دقيقة). سلالة الأسهم من خلال غربال في وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.