صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة27
مجلة

مخلل الاسكواش الطفل

مخلل الاسكواش الطفل
مخلل الاسكواش الطفل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك قرع صغير وحبوب فلفل وشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مخلل طفل باتيبان الاسكواش, كوسة صغيرة متقرحة ، قرع باتيبان صغير ، وتوما مشوية، و كوسة صغيرة متقرحة ، قرع باتيبان صغير ، طماطم مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة رقيقة الاسكواش في القطع النقدية.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
2
مكان الاسكواش, 3 الأغصان الشبت, والثوم في جرة 1 لتر. جلبالخل ، الفلفل ، الملح ، السكر ، المتبقي3 الأغصان الشبت ، و 1 كوب ماء ليغلي فيمقلاة صغيرة ، واثارة لإذابة الملحو السكر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الثومالثوم
الاسكواشالاسكواش
السكرالسكر
المياهالمياه
الشبتالشبت
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
تصب في جرة مع خليط الاسكواش.تغطية ، والسماح لتبرد قليلا ، والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
4
خدمةفي غضون 2 أسابيع.
5
السعرات الحرارية 3 الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 1 غرام
6
تطبيق بون

المعدات