محروق رومين سبيرز مع قيصر خلع الملابس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب رومين سبيرز المحروق مع صلصة قيصر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ, قلوب رومين, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل محروق رومين سبيرز مع قيصر خلع الملابس, سلطة رومين مع صلصة سيزر، و رومين مشوي مع صلصة السيزر الحارة.
تعليمات
أشعل شواية. في الخلاط أو محضر الطعام الصغير ، اخلطي المايونيز مع الخل والثوم وعصير الليمون وخردل ديجون وصلصة رسيستيرشاير وتاباسكو. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي 1/2 كوب من الزيت النباتي تدريجيا حتى تصبح صلصة السيزر كريمية. يتبل بالملح والفلفل ويغطى ويوضع في الثلاجة.
فرشاة طفيفة قلوب رومين مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت ويتبل بالملح والفلفل. اشوي على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى تتفحم قليلا ولكن لا تزال هشة ، حوالي 3 دقائق.
فرشاة طفيفة الخبز مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية من النفط. شواء ، وتحول مرة واحدة ، حتى المحمص ، حوالي 2 دقيقة.
انشر نصف صلصة السيزر على طبق كبير. رتب قلوب رومين المشوية في الأعلى وادهنها بالخلع المتبقي.
مقبلات مع نجارة الجبن وخدمة الخبز المشوي جنبا إلى جنب.