صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
مجلة

لكمة التوت البري المتبل

لكمة التوت البري المتبل
لكمة التوت البري المتبل هي خالي من الغلوتين ونباتي وصفة مع 9 حصص. يحتوي هذا المشروب على 134 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك عود القرفة والسكر وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل لكمة التوت البري المتبل النحيفة, العد التنازلي #7 لكمة التوت البري والروم المتبل، و حار متبل لكمة.

تعليمات

1
في 3-أو 4-كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين عصير التوت البري وعصير الأناناس والسكر.
المكونات سوف تحتاج
كعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةكعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
ضع القرفة والقرنفل على سمك مزدوج من القماش القطني ؛ إحضار زوايا من القماش وربطة عنق مع سلسلة لتشكيل كيس.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
3
ضع في طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
4
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 2-3 ساعات أو حتى يسخن بالكامل. تجاهل كيس التوابل.
5
قدميها دافئة في أكواب.