لحم الخنزير والجبن
يرتدي لحم الخنزير والجبن هو خال من الغلوتين وكامل 30 هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 64 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكوسة المكسيكية وزيت الزيتون والفردي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والجبن هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل يطهى لمدة 5 دقائق. مع التحريك من حين لآخر. ضجة في كوسة; طبخ 3 دقيقة. ضجة في الفلفل.
أعلى الخضار مع لحم الخنزير. كوك 1-2 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. أعلى مع الفردي.
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 30 ثانية.
ملء لفات مع لحم الخنزير وخليط الخضار.