صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقدد ملفوفة البطاطا مع صلصة البصل الأخضر العسل

لحم الخنزير المقدد ملفوفة البطاطا مع صلصة البصل الأخضر العسل
لحم الخنزير المقدد ملفوفة البطاطا مع صلصة البصل الأخضر العسل قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 534 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل الأخضر والفلفل المتشقق وبطاطس أيداهو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول بطاطس ملفوفة بلحم الخنزير المقدد مع صلصة العسل, قطع البطاطس الملفوفة باللحم المقدد مع صلصة الكريمة الحامضة الحارة، و نودلز لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقطع كل حبة بطاطس إلى 8 أسافين وتغلى حتى تنضج الشوكة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2
في مقلاة كبيرة مسخنة مسبقا ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. التفاف كل إسفين البطاطا مع 1 قطاع من لحم الخنزير المقدد وتأمين مع 1 مسواك على كل نهاية. اقلي المقلاة بالزيت حتى يصبح لحم الخنزير المقدد والبطاطس بنيا ذهبيا ، حوالي 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب بشكل متكرر باستخدام الملقط لتحمير جميع الجوانب بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
حبال عرق السوس السوداءحبال عرق السوس السوداء
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
3
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
4
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الزبدة والعسل والفلفل الأسود والبصل الأخضر والبقدونس. قلبي بملعقة حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات من فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا4 حبات من فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
إرم البطاطا في التزجيج.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
6
إزالة المسواك وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبال عرق السوس السوداءحبال عرق السوس السوداء