لا ذنب قيصر
لا ذنب قيصر هو خالية من الغلوتين والكيتون طبق جانبي. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من التوفو الحريري ، البارميزان ، صلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة قيصر بدون ذنب, سلطة سيزر الذرة المحمصة مع صلصة سيزر الزبادي اليوناني البارميزان، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
بدءا من أقل سرعة ، اقطع مكعبات الجبن في برطمان الخلاط حتى تستقر في قاع البرطمان ، مع زيادة السرعة تدريجيا.
يضاف الثوم أسفل المزلق ويقطع حتى يفرم.
بعد ذلك ، أضيفي الخردل وخل النبيذ الأبيض وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل والتوفو إلى الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. أثناء تشغيل الخلاط ، قم برش زيت الزيتون في منتصف الدوامة التي تكونت.
أضف أكثر أو أقل من زيت الزيتون واخلطه حتى يصل إلى قوام تتبيلة السلطة.