كعك السلمون بالكاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كعك السلمون بالكاري. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.57 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، سمك السلمون الوردي ، ومسحوق الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعك السلمون بالكاري, كعك السلطعون بالكاري، و كعك التقوقع بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
إضافة سمك السلمون وتفريق. يضاف التفاح وفتات الخبز والبصل والمايونيز ومسحوق الكاري والفلفل الحلو والفلفل. شكل إلى أربعة الكعك (3/4 في. سميكة) ؛ ضع على قطعة من غلاف بلاستيكي.
ضع مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. عندما يسخن ، يضاف الزيت ، ثم كعك السلمون. يطهى حتى يحمر جيدا في القاع ، من 5 إلى 7 دقائق. اقلب الكعك واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على الجانب الآخر ، لمدة 3 إلى 5 دقائق أطول.