كعك السلطعون مع سلطة الأعشاب
كعك السلطعون مع سلطة عشب قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 119 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 62 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة ، الطرخون ، زيت بذور العنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 44%. وصفات مماثلة تشمل كعك السلطعون مع سلطة الأعشاب, كعك السلطعون مع سلطة الأعشاب، و كعك السلطعون مع صلصة عشب الليمون.
تعليمات
اخفقي الزيت وعصير الليمون والشبت والطرخون والكزبرة والبصل الأخضر والخردل في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد.
خط ورقة الخبز مع ورقة مشمع.
خفقت المكونات 10 الأولى في وعاء كبير.
اخلطي لحم السلطعون و 1 كوب بانكو ، مع تفتيت لحم السلطعون قليلا.
ضع البانكو المتبقي على صينية خبز ذات حواف ، وانتشر قليلا. شكل خليط السلطعون إلى ستة عشر فطيرة قطرها 2 بوصة ، باستخدام حوالي 1/4 كوب ضئيل لكل منها. اضغط على جانبي الفطائر في البانكو.
انقل الفطائر إلى صينية خبز مبطنة بالورق المشمع. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 1 يوم.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة مع 1 ملعقة كبيرة زيت في كل من 2 مقالي كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
يضاف كعك السلطعون إلى المقالي ويطهى حتى يصبح لونه ذهبيا على كلا الجانبين ، مع إضافة المزيد من الزبدة والزيت حسب الحاجة ، حوالي 5 دقائق إجمالا.
ضع مزيج السلطة في وعاء كبير جدا.
إضافة 1/2 كوب صلصة الخل. ترتيب كعك السلطعون على طبق.
يزين بأغصان الأعشاب ، ويرش ببعض الخل المتبقي ، ويقدم مع السلطة.