كروستا البنجر مع قشرة الفلفل البارميزان

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 674 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 57 جرام دهون كل. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والدقيق والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول كروستاتا راوند الفراولة مع قشرة اللافندر, كروستاتا الفاكهة الحجرية مع قشرة مكتوبة، و نكتارين ريفي وكروستاتا بلاك بيري مع قشرة دقيق الذرة لوصفات مماثلة.