كرم
كرم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 7 والتكاليف 21 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 23%. وصفات مماثلة تشمل اعتراف # 145: لدي شيء ل كربس Easy من السهل نوتيلا كربس, كرم، و الشوفان.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي 3 بيضات كبيرة ، 1 كوب حليب ، 1 كوب دقيق لجميع الأغراض ، و 2 ملعقة طعام زبدة ذائبة ؛ دوامة حتى تصبح ناعمة. ضع مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى متوسطة عالية. عندما تكون ساخنة ، قم بتغطية الزبدة المذابة برفق. صب على الفور 1/3 كوب كرب الخليط في مقلاة ساخنة والميل إلى أسفل معطف. إذا كان هناك عدد قليل من الثقوب ، رذاذ مع القليل من الخليط لملء. كوك كرب حتى حافة احمر طفيفة والسطح تبدو جافة ، 30 إلى 60 ثانية. تشغيل ملعقة تحت حافة كرب لتخفيف. اقلبها واحمر الجانب الآخر برفق ، من 10 إلى 20 ثانية. تلميح عموم على لوحة للافراج عن كرب. كرر لطهي الخليط المتبقية ، التراص كريب المطبوخة.