صعوبةعادي
جاهز8 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة0
مجلة

كرات مخلل الملفوف

كرات مخلل الملفوف
قد تكون كرات مخلل الملفوف وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. إذا كان لديك مسحوق الخبز والزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 13%. حاول كرات لحم الخنزير مخلل الملفوف, كرات مخلل الملفوف شهي، و جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخل معا مسحوق الخبز والدقيق والملح والصولجان.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
صولجان الأرضصولجان الأرض
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
2
في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج البيض والحليب والزبدة المذابة أو المارجرين. قلب خليط الدقيق في خليط البيض حتى يصبح ناعما. أضعاف مخلل الملفوف في العجين.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
3
سخني 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة. اسقط عجينة مخلل الملفوف بملعقة صغيرة في الزيت الساخن ؛ تقلى حتى تحمر الكرات من جميع الجوانب ، حوالي 2 أو 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر