صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة1
مجلة

كب كيك شراب القيقب للشواء

كب كيك شراب القيقب للشواء
وصفة كب كيك شراب القيقب للشواء يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 567 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز وصلصة الباربكيو والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطيئة طباخ القيقب شبوتل شواء لحوم البقر, حل شراب: شراب القيقب محلية الصنع، و المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F.In وعاء خلط متوسط الحجم ، اخلطي شراب القيقب ، صلصة الباربيكيو ، الدقيق ، صودا الخبز ، والزبدة حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
اخلطي البيض واحدا تلو الآخر.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
3
تخلط في الماء حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في وسط الكب كيك clean.In وعاء خلط متوسط الحجم ، اخفقي الزبدة حتى تصبح خفيفة ورقيقة (حوالي 3 دقائق على سرعة عالية).
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
علكة النعناععلكة النعناع
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
اخلطي السكر البودرة قليلا في كل مرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
6
مزيج في شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
7
انتشار أو الأنابيب على الكعك المبردة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة