كباب لحم البقر
كباب لحم البقر هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفطر والفلفل الحلو والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول كباب لحم البقر, كباب لحم بقر بلسمي، و كباب لحم مفروم لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع اللحم إلى مكعبات 20 (3/4 بوصة).
يرش صلصة رسيستيرشاير على اللحم. خيط اللحم والفلفل الحلو والطماطم والفطر والقرع بالتناوب على أسياخ 5 (12 بوصة).
يرش بالتساوي مع الفلفل الأسود.
وضع الكباب على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء, مكشوف, 10 دقائق أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج, تحول مرة واحدة.
نصيحة: في حالة استخدام أسياخ خشبية ، تأكد من نقعها في الماء قبل 30 دقيقة من الخيوط لمنعها من الاحتراق أثناء الشوي.