صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

قذائف جبني والفاصوليا الخضراء

قذائف جبني والفاصوليا الخضراء
قذائف جبني والفاصوليا الخضراء هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفطر وقذائف فيلفيتا وعشاء الجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قذائف جبني والفاصوليا الخضراء, الفاصوليا الخضراء جبني، و صحي وجبني الفاصوليا الخضراء والقرنبيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد العشاء في قدر كبيرة وفقا لتوجيهات على حزمة ، إضافة الفاصوليا إلى الماء المغلي آخر 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضجة في الفطر.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3
ملعقة في طبق التقديم ؛ أعلى مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم