فطيرة اللحم للإفطار

فطيرة اللحم المفرومة للإفطار هي طبق رئيسي يكفي 16 فردًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 26 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون وإجمالي 215 سعرًا حراريًا . مقابل 1.61 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و30 دقيقة . جرب 5 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الكرفس والديك الرومي المفروم والسبانخ والفلفل الحلو. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من Spoonacular بنسبة 70٪ . تشمل الوصفات المماثلة فطيرة اللحم المفرومة باللحم المقدد وفطيرة اللحم المفرومة الألمانية Falscher Hase وحزم فطيرة اللحم المفروم الفردية .