فطيرة الراعي النباتي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطيرة الراعي النباتي. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 543 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 46 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والبصل والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول فطيرة باليو شيبرد, فطيرة الراعي النباتي، و فطيرة الراعي النباتي لوصفات مماثلة.