صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر التفاح

فطائر التفاح
قد تكون فطائر التفاح مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك اللبن ، وصودا الخبز ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول فطائر التفاح مع شراب التفاح بالكراميل, فطائر نقانق التفاح مع شراب التفاح، و فطائر التفاح مع شراب التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 7 مكونات في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
الجمع بين اللبن و 5 المكونات التالية (اللبن من خلال البيض) في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعما. أضعاف في التفاح.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
ملعقة حوالي 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة على صينية نونستيك الساخنة أو مقلاة نونستيك المغلفة مع رذاذ الطبخ. تحويل الفطائر عندما يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تبدو المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري