صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر التفاح والتوت والجبن

فطائر التفاح والتوت والجبن
قد تكون فطائر التفاح والتوت والجبن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك تفاح ومزيج فطيرة كامل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر التفاح والجبن المنزلية, الفطائر الموز مع التوت، و فطائر الليمون مع التوت الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاز مزيج فطيرة والحليب في وعاء كبير مع خفقت حتى المخلوطة. ضجة في الجبن والتفاح.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
تسخين صينية كبيرة غير لاصقة أو مقلاة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة. مغرفة الخليط على صينية ، وذلك باستخدام 1/3 كوب الخليط لكل فطيرة. كوك 2 دقيقة. أو حتى تتشكل الفقاعات على القمم ، ثم تتحول إلى جوانب بنية أخرى.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
مغرفةمغرفة
3
خدمة الفطائر وتصدرت مع التوت وشراب.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة