فرفال مع الكوسة والفاصوليا البيضاء

فرفال مع الكوسا والفاصوليا البيضاء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 285 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كوسة ، تجعيد الشعر جبن البارميزان إزالتها ، فارفال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فرفال مع الجرجير والفاصوليا البيضاء, السباغيتي مع الكوسة والفاصوليا البيضاء، و الاسكالوب المشوي والكوسا والبصل الأخضر مع الفاصوليا البيضاء.