عصيدة من دقيق الذرة مع ثلاث ملاعق من الجبن وشيتاكيس مقلي

قد يكون عصيدة من دقيق الذرة مع ثلاث ملاعق من الجبن والشيتاكس المقلي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. مزيج من جبن الماسكاربوني والفلفل المطحون الطازج والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 30%. وصفات مماثلة هي عصيدة من دقيق الذرة من جبن الماعز مع اللفت المقلي, سمك الراهب مع الكراث والشيتاكس، و وصفة الجرجير والشيتاكس بالزنجبيل.