صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مخبوزة بالفرن

عصيدة من دقيق الذرة مخبوزة بالفرن
فرن خبز دسم بولينتان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب ودقيق الذرة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة مخبوزة بالفرن, للكوسة المطهية والحمص مع عصيدة من دقيق الذرة المخبوزة بالفرن، و دجاج مطهو ببطء مع الفطر وعصيدة من دقيق الذرة المخبوزة بالفرن لوصفات مماثلة.