صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

عشاء الليلة: صلصة التوت البري مع الشمبانيا والكشمش

عشاء الليلة: صلصة التوت البري مع الشمبانيا والكشمش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب العشاء الليلة: صلصة التوت البري مع الشمبانيا والكشمش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.4 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والتوت البري والكشمش وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل ليلة رأس السنة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: الماكريل مع الكشمش, عشاء الليلة: سلطة الجزر والنعناع مع الكشمش، و عشاء الليلة: الكينوا 'ريزوتو' مع البندق المحمص والكشمش المجفف.

تعليمات

1
نسكب الشمبانيا في قدر متوسط الحجم ونضيف السكر والملح. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الشمبانياالشمبانيا
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
تفريغ في التوت البري والتيارات ، وجلب ليغلي ، ثم تقليل إلى ينضج. يطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
3
إزالة والسماح تأتي إلى درجة حرارة الغرفة.