عجة المزارع

أومليت المزارع هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم المعمر والملح والفلفل والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل عجة المزارع المخبوزة بالفرن, طاجن المزارع، و مزارع كروستيني.