صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طماطم مشوية مع الثوم والجورجونزولا والأعشاب

طماطم مشوية مع الثوم والجورجونزولا والأعشاب
قد تكون الطماطم المحمصة بالثوم والجورجونزولان والأعشاب وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 158 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكوشر وفتات الخبز وطماطم روما وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: شرائح اللحم المتن مع جورجونزولان والأعشاب والثوم المحمص, شرائح لحم المتن مع الجورجونزولان والأعشاب والثوم المحمص ومعكرونة طماطم العنب مع الريحان والجرجير، و طماطم مشوية بالثوم والأعشاب.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
باستخدام ملعقة صغيرة أو ملعقة جريب فروت ، قم بإزالة البذور من الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
طماطمطماطم
البذورالبذور
3
ضع أنصاف الطماطم ، وقطع الجانب لأسفل ، على مناشف ورقية لتصريفها ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
في وعاء كبير ، اخلطي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل. باستخدام أيدي نظيفة ، ارم أنصاف الطماطم المصفاة برفق في خليط الزيت حتى تغطى. انقع الطماطم لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
طماطمطماطم
الثومالثوم
فلفلفلفل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز وجبن جورجونزولا معا.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
فتات الخبزفتات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ضعي أنصاف الطماطم المتبلة ، مقطعة إلى الأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة. املأ كل نصف طماطم بحشوة فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
7
رشي ما تبقى من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
8
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تنضج قليلا ويصبح الجانب السفلي من الطماطم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
رتبي الطماطم المطبوخة على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
10
يرش البقدونس المفروم ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس