صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة59
مجلة

طبخ الكتاب: كانيليني ، الكبر ، الليمون ، والأنشوجة كروستيني

طبخ الكتاب: كانيليني ، الكبر ، الليمون ، والأنشوجة كروستيني
طهي الكتاب: كانيليني ، الكبر ، الليمون ، والأنشوجة كروستيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 158 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط ما يصل إلى 8 يتحول الفلفل والفاصوليا كانيليني ، نبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: شريحة لحم مع زبدة الأنشوجة, طهي الكتاب: الخرشوف مع زبدة الأنشوجة، و طبخ الكتاب: كبد الدجاج كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء خلط صغير وتحرك المزيج. استخدام في كل مرة (فرانكيز يضع ملعقة يكوم على كل نخب كروستيني) أو تخزينها في حاوية مغلقة في الثلاجة لمدة تصل إلى بضعة أيام.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص إيطاليخبز محمص إيطالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
بيستو البقدونس
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3
- يجعل أكثر قليلا من 1 كوب-
4
الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، ونقية إرمي لبضع دقائق ، حتى يصبح الخليط حتى الأخضر وسلس. تذوق وضبط الملح والفلفل حسب رغبتك. قم بتخزين البيستو في وعاء مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. يهز قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
خلع الملابس بونتاريل
6
- يجعل أكثر قليلا من 1 كوب -
7
يقطع الأنشوجة والكبر والثوم إلى عجينة قريبة. (تقريبا ختم كل على ، لهم الجمع والعمل على كومة مع سكين الخاص بك.)
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
8
انقلي العجينة إلى وعاء وأضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون والفلفل الأبيض حسب الرغبة واخفقيها معا. تذوق وأضف المزيد من عصير الليمون إذا لزم الأمر ، ثم قلبي البقدونس والجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)