صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

ضلوع لحم بقري مشوية بطيئة الطهي

ضلوع لحم بقري مشوية بطيئة الطهي
قد تكون أضلاع اللحم البقري المشوية بطيئة الطهي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 698 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء ومعجون طماطم وخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 64%. حاول ضلوع لحم بقري مشوية بطيئة الطهي, بطيئة طباخ لحم البقر الأضلاع قصيرة، و بطيئة طباخ لحم البقر الأضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الماء والكاتشب ومعجون الطماطم والسكر البني والخل والخردل والملح في قدر بطيء مع التحريك لإذابة السكر البني والملح.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 (8 أونصة) عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة1 (8 أونصة) عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
ضعي الضلوع القصيرة في الصلصة وقلبي حتى تغطى. تعيين طباخ على انخفاض ، والغطاء ، ويطهى لمدة 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقطالكراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة