صياد السمك السريع

بحاجة الى خال من الجلوتين ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن تكون سمكة الصياد السريعة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 424 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جبن شيدر حاد ، ورقائق البطاطس ، وتتبيلة السلطة الكريمية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الأسماك السريعة, يخنة السمك السريع، و سمك الثوم الليمون السريع.