صن شاين بروكلي-سلطة لحم الخنزير المقدد

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? الشمس المشرقة القرنبيط-سلطة لحم الخنزير المقدد يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير يختار لحم الخنزير المقدد تركيا غير مخمر ، هاينز الخل المقطر ، المايونيز انخفاض الدهون المايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة البروكلي صن شاين, بيكون أشعة الشمس مقلاة، و سلطة البروكلي بيكون لوصفات مماثلة.