صلصة توماتيلو محمصة (صلصة خضراء)
تفحم توماتيلو السالسا (السالسا الأخضر) هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق الدجاج ، فلفل هالابي شيمو ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة توماتيلو محمصة فيردي & صلصة فيردي جواكامولي, صلصة توماتيلو محمصة (صلصة خضراء)، و صلصة توماتيلو محمصة فيردي.
تعليمات
ضعي الطماطم والفلفل وفصوص الثوم في مقلاة دجاج مبطنة. اشوي من 3 إلى 4 بوصات من الحرارة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتم تحميص الطماطم والفلفل الأسود قليلا ، حوالي 10-15 دقيقة.
يسكب مرق الدجاج فوق الخضار.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
إزالة الخضروات ، كشط أسفل المقلاة مع ملعقة خشبية ، إذا لزم الأمر ، لتخفيف ؛ احتياطي مرق الدجاج.
قم بإزالة أي جلد أسود مفرط من الطماطم. قشر الفلفل ؛ البذور*. ضغط الثوم من الجلود.
في محضر الطعام ، ضعي الطماطم والفلفل والثوم والبصل والكزبرة وعصير الليمون والملح ونصف مرق الدجاج المحفوظ. تغطية ؛ عملية ، باستخدام حركات سريعة وإيقاف ، حتى المخلوطة.
أضف المزيد من مرق الدجاج المحجوز ، إذا لزم الأمر ، للحصول على القوام المطلوب.
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.