صلصة المانجو
صلصة المانجو هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان صلصة. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 5 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 32. مزيج من عصير الليمون وصلصة السمك ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول نفث كريم محشو بالمانجو مع صلصة مانجو موخيتو المتبلة, دي مانجو (فطائر السمك مع صلصة المانجو)، و صلصة مانجو باربيكيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 1 1/4 كوب من المانجو الناضج المقشر المفروم (حوالي 1 كبير) ، 1 ملعقة كبيرة من صلصة السمك ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من السكر البني الفاتح ، 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من صلصة الثوم الحار* ، و 1 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج في الخلاط ؛ عملية 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة. ملعقة في وعاء تقديم صغير.