صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة المانجو

صلصة المانجو
صلصة المانجو هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان صلصة. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 5 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 32. مزيج من عصير الليمون وصلصة السمك ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول نفث كريم محشو بالمانجو مع صلصة مانجو موخيتو المتبلة, دي مانجو (فطائر السمك مع صلصة المانجو)، و صلصة مانجو باربيكيو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 1 1/4 كوب من المانجو الناضج المقشر المفروم (حوالي 1 كبير) ، 1 ملعقة كبيرة من صلصة السمك ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من السكر البني الفاتح ، 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من صلصة الثوم الحار* ، و 1 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج في الخلاط ؛ عملية 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة. ملعقة في وعاء تقديم صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الثوم الحارصلصة الثوم الحار
سكر بني فاتحسكر بني فاتح
مسحوق الثوممسحوق الثوم
صلصة السمكصلصة السمك
عصير الليمونعصير الليمون
مانجومانجو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
2
* تحقق من الغلوتين

المعدات