صدور دجاج بارميزان مقرمشة
تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جبنة البارميزان والزبدة وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول جبنة بارميزان مقرمشة - صدور دجاج رانش (شرائح أو شرائح), صدور الدجاج المخبوزة المقرمشة، و صدور الدجاج المخبوزة بالثوم المقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يمزج الجبن والفتات والتوابل في طبق ضحل.
تغطية ورقة الخبز انعقدت مع احباط. تراجع الدجاج, 1 الثدي في وقت واحد, في الزبدة, ثم في خليط الجبن, تحول إلى معطف بالتساوي كلا الجانبين من كل الثدي مع كل عنصر; مكان على ورقة الخبز المعدة.
خبز 20 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).