صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة20
مجلة

شوربة كريمة بالبروكلي ولحم الخنزير

شوربة كريمة بالبروكلي ولحم الخنزير
شوربة كريمة بالبروكلي ولحم الخنزير تستغرق حوالي ٢٠ دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة ٣ أشخاص، وسعرها ١.٠٤ دولار أمريكي. تحتوي الحصة الواحدة على ١٨٠ سعرة حرارية ، و١٤ غرامًا من البروتين ، و ٨ غرامات من الدهون . جرّب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. لم يُعجب الكثيرون بهذا الطبق الرئيسي. تتطلب هذه الوصفة من "تيست أوف هوم" البروكلي ولحم الخنزير والجبن المطبوخ والدقيق. ستكون خيارًا رائعًا في مناسبتكم الشتوية . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على تقييم ٦٥٪ . من الوصفات المشابهة: فارفالي لحم الخنزير والبازلاء في صلصة البارميزان الكريمية بالليمون ، ومعكرونة الكوسا واللحم الكريمية ، وبراعم البروكلي ولحم الخنزير .

تعليمات

1
في قدر كبير، امزجي المكونات الخمسة الأولى؛ غطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى تنضج الخضروات، لمدة 5 دقائق تقريبًا (لا تصفيها).
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
امزج الدقيق والحليب حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم أضفه تدريجيًا إلى خليط الخضار. اتركه يغلي لمدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك المستمر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
3
ارفعيها عن النار.
4
قلّب الجبنة، ثم غطِّها واتركها حتى تذوب، لمدة خمس دقائق تقريبًا. قلّبها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة