صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة36
مجلة

شوربة سجق العدس

شوربة سجق العدس
وصفة شوربة العدس السجق يمكن أن يتم في حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 13. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 1 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب توابل الملح والجزر والكرفس والأوريغانو. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة السجق والعدس, شوربة السجق والعدس، و شوربة السجق والعدس.

تعليمات

1
تفتت النقانق في مقلاة غير لاصقة. يطهى على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
في قدر كبير أو فرن هولندي ، يمزج الماء والجزر والكرفس ومسحوق البصل والأوريغانو ومسحوق الثوم والريحان والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كتفكتف
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف العدس والأرز. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 18-20 دقيقة أو حتى ينضج العدس والأرز.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
ضجة في صلصة الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
5
أضف التورتيليني والنقانق. يطهى لمدة 3-4 دقائق أو حتى ينضج التورتيليني مع التحريك عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم