صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

شوربة الفاصوليا المغطاة بالجبن

شوربة الفاصوليا المغطاة بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الفاصوليا المغطاة بالجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 82 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1300 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.54 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من جبن مونتيري جاك والفاصوليا والبازلاء ذات العيون السوداء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حشو تصدرت جبني الفاصوليا الخضراء خزفي, شوربة الفطر والبصل بالجبن، و طاجن ماك مغطى بالجبن.

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجففة ذات العيون السوداءالبازلاء المجففة ذات العيون السوداء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، المفرومالجزر ، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1الخضروات (مثل السبانخ)إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا السوداء المجففةالفاصوليا السوداء المجففة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الشمالية الكبرى المجففةالفاصوليا الشمالية الكبرى المجففة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعدس المجففالعدس المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1لكل واحد.2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبينتو الفول المجففبينتو الفول المجفف3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة مونتيري جاك المبشورةجبنة مونتيري جاك المبشورة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الحمراء المجففةالفاصوليا الحمراء المجففة0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1الكوارتالطماطم المسحوقة ، مع عصيرالطماطم المسحوقة ، مع عصير1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض