شوربة السبانخ والكراث والبطاطس

قد يكون حساء السبانخ والكراث والبطاطس هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك خبز محمص وملح وسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول حساء الكراث والبطاطس والسبانخ, حساء الكراث البطاطس، و شوربة لحم الخنزير والبطاطس والكراث لوصفات مماثلة.