صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

شوربة الجزر والزنجبيل مع زبدة تشيلي والفول السوداني المحمص

شوربة الجزر والزنجبيل مع زبدة تشيلي والفول السوداني المحمص
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الجزر والزنجبيل مع زبدة تشيلي والفول السوداني المحمص. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الزنجبيل والبطاطا ذات البشرة البيضاء ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فول سوداني تشيلي محمص حار وبيبيتاس, شوربة الجزر والزنجبيل المحمص، و شوربة الجزر والزنجبيل المحمص.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات فيوعاء صغير. تغطية والبرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة كبيرةوعاء على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
2
يضاف الجزر والبصل والبطاطس والزنجبيل ؛ يرش بالملح والقلي - حتى تصبح الخضار مخففة قليلا ولكن ليس بنية اللون مع التحريك كثيرا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضف 5 أكواب مرق ؛ يغلى المزيج.خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى الخضارلينة ، حوالي 20 دقيقة. تبرد قليلا ، ثمهريس على دفعات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.إذا رغبت في ذلك ، إضافة المزيدمرق من 1/4 كوبفولس إلى حساء رقيقة. جلب توسيمر. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
مغرفة الحساء في الأطباق. أعلى مع صغيرةملعقة من زبدة تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
مغرفةمغرفة
5
تطبيق بون