شطائر فطيرة التفاح
وصفة شطائر فطيرة التفاح يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في جميع أنحاء 30 دقيقة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة وعصير الليمون والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح زبدة فطيرة البارات, لفائف فطيرة التفاح والقرفة، و فطيرة التفاح خبز الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يطهى التفاح والماء على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج التفاح.
الجمع بين 1/2 كوب سكر, نشا الذرة, القرفة وجوزة الطيب; ضجة في خليط التفاح. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون.
انشر ست شرائح من الخبز مع حشوة 1/3 كوب ؛ أعلى مع الخبز المتبقي. في وعاء ضحل ، اخفقي البيض والحليب والفانيليا والسكر المتبقي.
اغمس السندويشات في خليط البيض. يطهى على صينية ساخنة مدهونة قليلا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
يرش سكر الحلويات إذا رغبت في ذلك.