شطائر سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد وسريراتشا
قد تكون شطائر سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد والسريراتشا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 400 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير وخبز الحبوب الكاملة ولحم الخنزير المقدد المقطوع في المنتصف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن، و كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
ضع لحم الخنزير المقدد في وعاء كبير. ضجة في البصل والمكونات 5 القادمة (من خلال الملح). يقلب بلطف في البيض.
ترتيب 1/2 كوب جرجير على كل من 4 شرائح الخبز. أعلى كل خدمة مع 1/3 كوب خليط البيض و 1 شريحة الخبز.