صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر بروسسيوتو والتين الطازج والمانشيجو

شطائر بروسسيوتو والتين الطازج والمانشيجو
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. إذا كان لديك التين والبروسسيوتو ومربى التين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول بروسسيوتو مفتوح الوجه ، ريكوتا طازجة ، وسندويشات مربى البرتقال بالبصل الأحمر, خضار مختلطة مع بروسسيوتو البط والسفرجل والمانشيجو والقيقب، و شطائر لحم الخنزير والمانشيجو مع مربى الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر 1 ملعقة صغيرة من الخردل على 4 شرائح خبز. رتب 1/4 كوب جرجير فوق كل شريحة خبز. يقسم بروسسيوتو بالتساوي على شرائح الخبز ؛ أعلى بالتساوي مع الجبن وشرائح التين.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
انشر 1 1/2 ملعقة صغيرة من المربى على 4 شرائح خبز متبقية. أعلى كل خدمة مع 1 شريحة الخبز ، الجانب المربى أسفل.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
جامجام