صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

شرائح لحم الخنزير المحشوة بالفلفل

شرائح لحم الخنزير المحشوة بالفلفل
قد تكون شرائح لحم الخنزير المحشوة بالفلفل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 464 سعرة حرارية و40 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون. مقابل 2.29 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 31% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الخبز والبصل وفصوص الثوم وشرائح لحم الخنزير. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 64%. هذه النتيجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة شرائح لحم الخنزير بالفلفل، وقطع لحم الخنزير المطحونة بالفلفل، وقطع لحم الخنزير بالبصل والفلفل.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ومغطاة برذاذ الطبخ، اقلي الفلفل الأحمر والبصل في ملعقة صغيرة من الزيت حتى يصبحا طريين.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
أضيفي مكعبات الخبز والفلفل الحار والذرة. طهي لمدة دقيقتين أطول.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
4
نقل إلى وعاء. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
اقطع جيبًا في كل قطعة من لحم الخنزير عن طريق تقطيعها إلى العظم تقريبًا؛ املأ بالحشوة. تأمين مع المسواك إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
6
يرش القطع بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
7
قم بتغطية نفس المقلاة برذاذ الطبخ. أضف الزيت المتبقي. تُطهى القطع على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى تكتسب اللون البني. خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 5-8 دقائق أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 160 درجة. تخلصي من أعواد الأسنان قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
الماء للسماحالماء للسماح
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري