شاي مثلج شهي

يتطلب الشاي المثلج شهي حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا المشروب على 40 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك العسل والماء وأكياس شاي الإفطار الأيرلندية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و كب كيك الشاي المثلج النباتي مع صقيع الشاي المثلج بالليمون لوصفات مماثلة.