صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

سموكي شبوتل وشيدر ماك

سموكي شبوتل وشيدر ماك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الشيبوتل الدخاني والشيدر ماك. حصة واحدة تحتوي على 913 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح ، شبوتل في أدوبو والعصائر ، كافاتابي المفتاح على شكل المعكرونة التقلبات ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر شيدر شيبوتل سموكي مع فطائر الذرة المكسيكية, حمص شبوتل سموكي، و سموكي شبوتل سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضع قدرا من الماء ليغلي المعكرونة. عندما يغلي, المياه المالحة ويطهى المعكرونة حتى قليلا تحت القيام به, فقط خجولة من ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
أثناء طهي المعكرونة ، ضعي مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية وأضيفي القليل من زيت الزيتون البكر والكوريزو. يحمر الكوريزو ثم يضاف الطماطم المعلبة إلى المقلاة ويسخنها.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
كوب من الفلفل الأخضر المفرومكوب من الفلفل الأخضر المفروم
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إزالة من الحرارة والاحتياطي.
5
بينما يبدأ الكوريزو في الطهي ، سخني قدر صلصة متوسط على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
إضافة 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، ثم يضاف البصل وشبوتلز ويطهى 3-5 دقائق لعرق بها وتحويل العصائر الحلو. رفع الحرارة قليلا ، إضافة الدقيق وخفقت معا حتى فقاعات الخليط حتى. طبخ 1 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
7
خفقت في الحليب والأوراق المالية ورفع الحرارة أكثر من ذلك بقليل لجلب صلصة ليغلي سريع. بمجرد أن فقاعات ، وانخفاض الحرارة مرة أخرى إلى صلصة ينضج المتداول لرشاقته ، 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
8
استنزاف المعكرونة أو المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
9
أضف المعكرونة المطبوخة مرة أخرى إلى القدر الكبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
10
يضاف الجبن إلى صلصة الحليب ويقلب حتى يذوب ، لمدة دقيقة أو نحو ذلك. ضجة في كوريزو والطماطم وصلصة الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
11
تسكب الصلصة فوق المعكرونة المطبوخة في قدر كبير وتقلب لتتحد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
12
ينقل إلى طبق تقديم كبير ويزين بالثوم المعمر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)