سمك القد مطهو ببطء مع زبدة الفول والنعناع

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات لمربع وصفتك ، سمك القد مطهو ببطء مع زبدة الفول والنعناع قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.9 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 424 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد يتطلب ز 'لا الصيد....فقط سمك القد ، نصف الدسم ، فصوص الثوم ، والخبز الفرنسي. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول زبدة-البازلاء مطهو ببطء ، والخس والنعناع, زبدة الفول مع الزبدة والنعناع والليمون من مطبخ لي بروس تشارلستون، و زبدة الفول مع النعناع لوصفات مماثلة.